çeviklik - Mütəxəssislər inanılmaz nəticələr ortaya qoyurlar

Oxucuların mənə verdiyi ən çox verilən sual "niyə yarışmadan daha çevik olduğunu söyləyirsiniz?" Və cavab sadədir. Mən karyerasının böyük bir hissəsini insanları bədənlərini daha yaxşı idman göstəriciləri üçün istifadə etməyə öyrətməyə həsr edən bir həkiməm. Əksər insanlar təlim keçmiş bir idmançının yarışdan daha sürətli və ya daha yaxşı hərəkət edə biləcəyinə inanmaqda çətinlik çəkirlər. Ancaq 50 il ərzində araşdırdığım budur. İnsanların dünyanın ən yaxşı idmançılarından daha sürətli qaçdıqlarını gördüm, amma yenə də ən yaxşı idmançıların sahib olduğu yüksək faizləri vurmaq üçün mübarizə aparırlar. Mübarizə etmələrinin səbəbi yanlış məşqlərdən istifadə etmələri və bədənlərini sürətlə öyrətməmələridir. Mən psixoloq deyiləm. Ancaq insan hərəkəti və bədən dinamikasının öyrənilməsi mənə daha səmərəli hərəkətlər yaratmağı öyrədir. Bir idmançının sürətli olması üçün nəyin işlədiyini bilirəm, amma səhv olduğunu söyləsəm, heç vaxt müvəffəq olmayacam. Məqsədim idmançıların daha səmərəli idmançı olmalarına kömək etməkdir.

Öyrənməklə və öyrətməklə öyrətməyi öyrəndim. Atam, İngilis dili müəllimi, həmişə atletika və orada üstün olan idmançılarla maraqlanırdı.

Son rəylərimiz

Flekosteel

Flekosteel

Ilayda Medina

Hal-hazırda bilinən çox sayda Flekosteel edirsinizsə, Flekosteel istifadə Flekosteel çox meraklıs b...