Die häufigste Frage, die mir von Lesern gestellt wird, lautet: "Warum sagen Sie, dass Sie agiler sind als die Konkurrenz?" Und die Antwort ist einfach. Ich bin ein Arzt, der einen großen Teil seiner Karriere der Ausbildung von Menschen gewidmet hat, um ihren Körper für eine bessere sportliche Leistung zu nutzen. Den meisten Menschen fällt es schwer zu glauben, dass sich ein trainierter Athlet schneller oder besser als die Konkurrenz bewegen kann. Aber das habe ich über 50 Jahre lang studiert. Ich habe gesehen, dass Menschen schneller laufen als die besten Läufer der Welt, aber immer noch Schwierigkeiten haben, die gleichen hohen Prozentsätze zu erreichen, die Spitzensportler haben. Der Grund, warum sie Schwierigkeiten haben, ist, dass sie die falschen Übungen verwenden und ihren Körper nicht auf Geschwindigkeit trainieren. Ich bin kein Psychologe. Das Studium der menschlichen Bewegung und Körperdynamik lehrt mich jedoch, wie man effizientere Bewegungen erzeugt. Ich weiß, was für einen Athleten funktioniert, um schnell zu sein, aber wenn ich ihnen sage, dass es falsch ist, werde ich niemals erfolgreich sein. Mein Ziel ist es, Athleten dabei zu helfen, effizientere Athleten zu werden.
Ich habe gelernt zu unterrichten, indem ich studiert und unterrichtet habe. Mein Vater, ein Englischlehrer, interessierte sich immer für Leichtathletik und die Athleten, die sich dort auszeichnen.
Ilayda Medina
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