Agilidad muestra: Resultados posibles, pero evite estos errores

La pregunta más común que me hacen los lectores es "¿por qué dices que tienes más agilidad que la competencia?" Y la respuesta es simple. Soy un médico que ha dedicado gran parte de su carrera a entrenar a las personas para que usen sus cuerpos para un mejor rendimiento deportivo. La mayoría de las personas tienen dificultades para creer que un atleta entrenado puede moverse más rápido o mejor que la competencia. Pero eso es lo que he estudiado durante más de 50 años. He visto a personas correr más rápido que los mejores corredores del mundo, pero aún lucho por alcanzar los mismos altos porcentajes que tienen los mejores atletas. La razón por la que luchan es porque están usando los ejercicios incorrectos y no están entrenando sus cuerpos para la velocidad. No soy psicologa. Pero el estudio del movimiento humano y la dinámica del cuerpo me enseña cómo crear movimientos que sean más eficientes. Sé lo que funciona para que un atleta sea rápido, pero si les digo que está mal, nunca tendré éxito. Mi objetivo es ayudar a los atletas a convertirse en atletas más eficientes.

Aprendí a enseñar estudiando y enseñando. Mi padre, un profesor de inglés, siempre estuvo interesado en el atletismo y los atletas que sobresalen allí.

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