Toute la vérité à barres de protéines - Est-ce réel ?

Lorsque vous avez décidé quelle barre de protéines vous voulez, il est important d'obtenir un examen complet du produit à partir de sa liste d'ingrédients, de ses méthodes de traitement et de stockage, et des avantages nutritionnels que le produit a à offrir. Il y a plusieurs raisons à cela. Tout d'abord, certains produits sont livrés avec tous ces détails et sont un incontournable. Deuxièmement, certains sont «tout naturels» et ne sont pas comme annoncé. Troisièmement, il est important de se rappeler que la valeur nutritionnelle des barres protéinées peut changer avec le temps et avec différentes techniques de fabrication. La liste suivante contient quelques barres protéinées qui ont changé au cours des dernières années. A. Barres protéinées à indice glycémique élevé Les barres protéiques les plus récentes à avoir subi un changement majeur de saveur et de transformation étaient les Barre Racer, Barre Racer Plus, Barre Racer Lite et Banana Flavour Bar. Ces produits sont fabriqués avec des arômes naturels, mais les produits ont subi quelques changements majeurs de saveur depuis l'introduction des arômes. B. Barres protéinées à faible indice glycémique Les barres protéinées de cette catégorie ont l'indice glycémique le plus élevé. Il s'agit d'une mesure de la quantité de calories par gramme, basée sur une mesure de la teneur en glucides et en protéines.

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