Agilità da una fonte ufficiale | Immagini rivelate!

La domanda più comune che mi viene posta dai lettori è "perché dici di avere più agilità rispetto alla concorrenza?" E la risposta è semplice. Sono un medico che ha dedicato gran parte della sua carriera ad allenare le persone a usare il proprio corpo per migliorare le prestazioni sportive. Molte persone hanno difficoltà a credere che un atleta allenato possa muoversi più velocemente o meglio della competizione. Ma è quello che ho studiato per oltre 50 anni. Ho visto persone correre più veloce dei migliori corridori del mondo, ma ancora faccio fatica a raggiungere le stesse percentuali alte che hanno i migliori atleti. La ragione per cui lottano è che stanno usando esercizi sbagliati e non stanno allenando i loro corpi per la velocità. Non sono uno psicologo. Ma lo studio del movimento umano e delle dinamiche del corpo mi insegna come creare movimenti più efficienti. So cosa funziona per un atleta essere veloce, ma se dico loro che è sbagliato, non avrò mai successo. Il mio obiettivo è aiutare gli atleti a diventare atleti più efficienti.

Ho imparato a insegnare studiando e insegnando. Mio padre, un insegnante di inglese, era sempre interessato all'atletica leggera e agli atleti che eccellono lì.

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