perda de peso → Apenas mentiras? Testes mostram a verdade!

O que é isso?

A maioria dos produtos para perda de peso é feita a partir de alimentos e está disponível em qualquer loja de alimentos naturais. A única coisa que você precisa fazer é decidir se eles ajudam ou machucam. Por exemplo, alguns produtos são rotulados como um produto para perda de peso, mas realmente não ajudam em nada, e alguns são apenas para ajudá-lo a se sentir melhor. Estes são os mitos comuns sobre produtos para perda de peso. Os produtos para perda de peso também são comercializados para uma população mais jovem, geralmente nas faixas etárias da escola ou faculdade. Eles geralmente não são vendidos em lojas onde o público normalmente é. No entanto, algumas lojas em muitos estados têm produtos para perda de peso disponíveis, e você pode encontrá-los na maioria dos locais que mantêm mantimentos. Os produtos para perda de peso incluem alimentos como frutas e legumes, pães e cereais integrais, leite com baixo teor de gordura, carne magra, aves com baixo teor de gordura, ovos, feijões e grãos. À medida que aumenta a quantidade de calorias ingeridas, você queima mais gordura e, quanto mais gordura queima, melhor se sente. A maioria dos produtos para perda de peso contém proteínas e gorduras. Todos os alimentos queimam gordura, mas alguns alimentos queimam mais gordura que outros. A quantidade de gordura queimada varia muito com os alimentos.