எடை இழந்துவிட: ஏற்கனவே சில நாட்களுக்குப் பிறகான முடிவுகள் உள்ளனவா?

அது என்ன?

பெரும்பாலான எடை இழப்பு பொருட்கள் உணவுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அவை எந்த சுகாதார உணவு கடையிலும் கிடைக்கின்றன. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரே விஷயம், அவர்கள் உதவி செய்கிறார்களா அல்லது காயப்படுத்துகிறார்களா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, சில தயாரிப்புகள் எடை இழப்பு தயாரிப்பு என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளன, ஆனால் உண்மையில் உதவ வேண்டாம், மேலும் சில உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவும். எடை இழப்பு தயாரிப்புகள் பற்றிய பொதுவான கட்டுக்கதைகள் இவை. எடை இழப்பு பொருட்கள் இளைய மக்கள்தொகைக்கு விற்பனை செய்யப்படுகின்றன, பொதுவாக பள்ளி அல்லது கல்லூரி வயதுக் குழுக்களில். அவை பெரும்பாலும் பொதுமக்கள் பொதுவாக இருக்கும் கடைகளில் விற்கப்படுவதில்லை. இருப்பினும், பல மாநிலங்களில் உள்ள சில கடைகளில் எடை இழப்பு பொருட்கள் கிடைக்கின்றன, மேலும் அவற்றை மளிகை பொருட்களை எடுத்துச் செல்லும் பெரும்பாலான இடங்களில் காணலாம். எடை இழப்பு தயாரிப்புகளில் பழம் மற்றும் காய்கறிகள், முழு தானிய ரொட்டிகள் மற்றும் தானியங்கள், குறைந்த கொழுப்பு பால், ஒல்லியான இறைச்சி, குறைந்த கொழுப்பு கோழி, முட்டை, பீன்ஸ் மற்றும் தானியங்கள் போன்றவை அடங்கும். நீங்கள் உண்ணும் கலோரிகளின் அளவை அதிகரிக்கும்போது, நீங்கள் அதிக கொழுப்பை எரிக்கிறீர்கள், மேலும் கொழுப்பை எரிக்கிறீர்கள், நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள். பெரும்பாலான எடை இழப்பு தயாரிப்புகளில் புரதம் மற்றும் கொழுப்பு இரண்டுமே உள்ளன. எல்லா உணவுகளும் கொழுப்பை எரிக்கின்றன, ஆனால் சில உணவுகள் மற்றவர்களை விட அதிக கொழுப்பை எரிக்கின்றன. எரிக்கப்பட்ட கொழுப்பின் அளவு உணவுடன் நிறைய மாறுபடும்.

சமீபத்திய மதிப்புரைகள்

Green Coffee Capsule

Green Coffee Capsule

Ilayda Medina

எடை இழப்புக்கு வந்தவுடன், Green Coffee Capsule தவிர்க்க முடியாமல் இந்த சிக்கலுடன் தொடர்புடையதாக இரு...

Instant Knockout

Instant Knockout

Ilayda Medina

குறைந்த உடல் கொழுப்பு சதவிகிதத்திற்கு, Instant Knockout சிறந்த தீர்வாகும். இவை நிறைய மகிழ்ச்சியான ந...

Green Spa

Green Spa

Ilayda Medina

எடை இழப்பு என்று வரும்போது, நீங்கள் Green Spa சுற்றி வர முடியாது - காரணம் என்ன? வாங்குபவர்களின் அறி...

எங்கள் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு மதிப்புரைகள்

Green Coffee

Green Coffee

Ilayda Medina

Green Coffee என்பது எடையை நிரந்தரமாக குறைப்பதற்கான மிகச் சிறந்த விருப்பங்களில் ஒன்றாகும், எனவே ஏன்?...

Slimmer

Slimmer

Ilayda Medina

எடை இழப்பு பற்றி Slimmer, நீங்கள் வழக்கமாக Slimmer பற்றி கேட்கிறீர்கள் - ஏன்? மதிப்புரைகளை நீங்கள் ...

Waist Trainer

Waist Trainer

Ilayda Medina

எடை இழப்பு என்று வரும்போதெல்லாம், Waist Trainer முடிந்துவிடவில்லை - ஏன்? பயனர்களின் கருத்துக்களை நீ...

ஆசிரியர்களிடமிருந்து குறிப்புகள்

Hourglass

Hourglass

Ilayda Medina

நீங்கள் கொழுப்பை இழக்க விரும்பினால் Hourglass நல்லது, ஆனால் என்ன காரணம்? வாடிக்கையாளர் அனுபவத்தைப் ...

Idealis

Idealis

Ilayda Medina

குறைந்த உடல் கொழுப்பு சதவீதம் Idealis சிறப்பாக அடையப்படுகிறது. ஏராளமான மகிழ்ச்சியான பயனர்களால் இது ...

Green Coffee Bean Max

Green Coffee Bean Max

Ilayda Medina

குறைந்த உடல் கொழுப்பு சதவீதத்திற்கு, Green Coffee Bean Max தீர்வுதான். எடையைக் குறைப்பது எப்போதுமே ...

அனைத்து கருத்துக்களும்