மூட்டுகளில்: ஏற்கனவே சில நாட்களுக்குப் பிறகான முடிவுகள் உள்ளனவா?

வாசகர்களிடம் நான் கேட்கும் பொதுவான கேள்வி என்னவென்றால், "போட்டியை விட உங்களுக்கு அதிக சுறுசுறுப்பு இருப்பதாக ஏன் சொல்கிறீர்கள்?" மற்றும் பதில் எளிது. நான் ஒரு மருத்துவர், அவர் தனது வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை சிறந்த விளையாட்டு செயல்திறனுக்காக அவர்களின் உடல்களைப் பயன்படுத்த மக்களைப் பயிற்றுவிப்பதற்காக அர்ப்பணித்தவர். ஒரு பயிற்சி பெற்ற விளையாட்டு வீரர் போட்டியை விட வேகமாகவோ அல்லது சிறப்பாகவோ செல்ல முடியும் என்று நம்புவதற்கு பெரும்பாலான மக்கள் சிரமப்படுகிறார்கள். ஆனால் அதைத்தான் நான் 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக படித்தேன். உலகின் சிறந்த ஓட்டப்பந்தய வீரர்களை விட மக்கள் வேகமாக ஓடுவதை நான் கண்டிருக்கிறேன், ஆனால் சிறந்த விளையாட்டு வீரர்களிடம் உள்ள அதே உயர் சதவீதத்தை அடைய இன்னும் போராடுகிறேன். அவர்கள் போராடுவதற்கான காரணம் என்னவென்றால், அவர்கள் தவறான பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் உடல்களை வேகத்திற்காகப் பயிற்றுவிக்கவில்லை. நான் ஒரு உளவியலாளர் அல்ல. ஆனால் மனித இயக்கம் மற்றும் உடல் இயக்கவியல் பற்றிய ஆய்வு எனக்கு மிகவும் திறமையான இயக்கங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்று கற்றுக்கொடுக்கிறது. ஒரு தடகள வீரர் வேகமாக இருப்பதற்கு என்ன வேலை என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் அவர்களிடம் சொன்னால் அது தவறு, நான் ஒருபோதும் வெற்றி பெற மாட்டேன். விளையாட்டு வீரர்கள் மிகவும் திறமையான விளையாட்டு வீரர்களாக மாற உதவுவதே எனது குறிக்கோள்.

படித்து கற்பிப்பதன் மூலம் கற்பிக்க கற்றுக்கொண்டேன். என் தந்தை, ஒரு ஆங்கில ஆசிரியர், எப்போதும் தடகளத்திலும், அங்கு சிறந்து விளங்கும் விளையாட்டு வீரர்களிலும் ஆர்வம் கொண்டிருந்தார்.

எங்கள் கடைசி மதிப்புரைகள்

ArthroNeo

ArthroNeo

Ilayda Medina

மூட்டு வலியை திறம்பட குறைப்பதற்கான சிறந்த ArthroNeo ஒன்றாகும், ஆனால் அது என்னவாக இருக்கும்? பயனர் அ...

Flexa

Flexa

Ilayda Medina

கூட்டு வியாதிகளை நிவர்த்தி செய்வதில் உரையாடல் Flexa, Flexa தவிர்க்க முடியாமல் இந்த சிக்கலுடன் இணைக்...

Body Armour

Body Armour

Ilayda Medina

கூட்டுப் பிரச்சினைகளை நீக்குவதற்கான பிரச்சினை வரும்போதெல்லாம், Body Armour பற்றி நீங்கள் அடிக்கடி ப...

மிகவும் பிரபலமான மதிப்புரைகள்

iMove

iMove

Ilayda Medina

சிறந்த சூழ்ச்சிக்கு iMove அநேகமாக தீர்வு. பல திருப்திகரமான நுகர்வோர் ஏற்கனவே மூட்டுகளை மேம்படுத்துவ...