Joint care pagkatapos ng 3 buwan: HINDI ko maiisip yon!

Ang pinakakaraniwang katanungan na tinanong ako ng mga mambabasa ay "bakit mo masasabi na mayroon kang higit na liksi kaysa sa kumpetisyon?" At ang sagot ay simple. Ako ay isang doktor na nakatuon ng isang malaking bahagi ng kanyang karera sa pagsasanay sa mga tao na gamitin ang kanilang mga katawan para sa mas mahusay na pagganap sa palakasan. Karamihan sa mga tao ay nahihirapan sa paniniwalang ang isang sinanay na atleta ay maaaring lumipat nang mas mabilis o mas mahusay kaysa sa kumpetisyon. Ngunit iyon ang napag-aralan ko ng higit sa 50 taon. Nakita ko na ang mga tao ay tumatakbo nang mas mabilis kaysa sa pinakamahusay na mga runner sa mundo, ngunit nagpupumiglas pa rin na matumbok ang parehong mataas na porsyento na nasa mga nangungunang atleta. Ang dahilan ng kanilang pakikibaka ay gumagamit sila ng maling ehersisyo at hindi sinasanay ang kanilang mga katawan nang mabilis. Hindi ako isang sikologo. Ngunit ang pag-aaral ng paggalaw ng tao at dinamika ng katawan ay nagtuturo sa akin kung paano lumikha ng mga paggalaw na mas mahusay. Alam ko kung ano ang gumagana para sa isang atleta na maging mabilis, ngunit kung sasabihin ko sa kanila na mali, hindi ako magiging matagumpay. Ang layunin ko ay tulungan ang mga atleta na maging mas mahusay na mga atleta.

Natuto akong magturo sa pamamagitan ng pag-aaral at pagtuturo. Ang aking ama, isang guro sa Ingles, ay palaging interesado sa mga atleta at ang mga atleta na nangunguna doon.

Ang aming huling pagsusuri

Body Armour

Body Armour

Ilayda Medina

Kailanman pagdating sa isyu ng pag-alis ng magkasanib na mga problema, madalas mong basahin ang tun...

iMove

iMove

Ilayda Medina

Para sa mas mahusay na kadaliang mapakilos ang iMove marahil ang solusyon. Maraming nasiyahan na mg...

Flexogor

Flexogor

Ilayda Medina

Bilang isang tunay na lihim sa kaluwagan ng magkasanib na sakit kamakailan ang Flexogor ipinapakita...

Pinaka tanyag na mga pagsusuri

Sustafix

Sustafix

Ilayda Medina

Sustafix napatunayan na maging isang tunay na lihim sa larangan ng pinagsamang Sustafix. Ang marami...

ArthroNeo

ArthroNeo

Ilayda Medina

ArthroNeo ay malamang na isa sa mga pinakamahusay na ArthroNeo upang epektibong mabawasan ang magka...